Man muss mit dem Buddhismus bzw. mit der Lehre des Buddha nicht unbedingt vertraut sein, um sich Meditation zunutze zu machen. Allerdings kann Ihnen die Kenntnis davon helfen, das durch Meditation entwickelte Selbstverständnis zu erweitern.

Sinn und Zweck der Meditation ist nicht ein Glaubenssystem zu schaffen, sondern eine Anleitung zu geben, wie sich die Natur unseres Geistes direkt erforschen lässt. Dabei gelangen wir durch direkte Erfahrung zu den Dingen, wie sie sind und - ohne uns auf Ansichten und Theorien verlassen zu müssen - zu einem lebendigen Verständnis aus erster Hand. Gleichzeitig entwickelt man auch eine tiefe Ruhe, die aus eigenem Wissen jenseits aller Zweifel entspringt.

Ihre Bereitschaft und Ihr Engagement die in diesem Kurs vermittelten Methoden zu lernen, ermöglichen Ihnen, den Tinnitus anders zu sehen und zu erleben. Es hilft Ihnen den zermürbenden Kampf gegen den Tinnitus, das Verfluchen und ihn „ganz-weit-wegwünschen“ zu beenden. Anstelle dieses Kampfes werden Sie Bewusstheit erleben und Achtsamkeit als einen Akt der Selbstliebe und Sorge für sich selbst.